Artikel von Mirco

Ergebnisse & Urkunden

Ergebnisse Citylauf Telgte

Über diesen Link kommst Du zu den Ergebnissen und Urkundendruck für den 15. Volksbank-Citylaufs Telgte.

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Anmeldung

Emslauf Einen 2026

Anmeldung zum Emslauf Einen am 24. April 2026: Die Anmeldung ist geschlossen. Nachmeldungen am Veranstaltungstag bis eine Stunde vor dem Start möglich. Bechreibung des Laufs hier.

Ergebnisse & Urkunden

Ergebnisse Sparkassen-Vituslauf Everswinkel 2022

So geht’s: Erst in der Ergebnisliste die Gesamtplatzierung aufrufen, dann Ordner mit den Urkunden aufrufen und die entsprechende Seite herunterladen – die Nummer der Urkunde entspricht der der Plazierung. Hauptlauf 10 Kilometer Ergebnisse 10 km Vituslauf 2022 Urkunden Jedermannlauf 5 Kilometer Ergebnisse 5 km Vituslauf 2022 Urkunden Schülerinnenlauf 1 km –> weiterlesen

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Anmeldung

Volksbank-Cup-Laufserie 2026

Die Voranmeldung für die Volksbankcup-Laufserie ist geschlossen. Nachmeldungen am Freitag, 24. April, beim Emslauf in Einen, oder am Samstag, 13. Juni, beim Citylauf in Oelde möglich.

#Startblog

Wenn Baby nachts lange wach ist, hilft Laufen

Wo war ich? Ich schreckte hoch. Das Geräusch, das mich wach machte, klang ein wenig wie eine Mischung aus dem Gackern eines Huhnes und dem Meckern einer Ziege. Es war drei Uhr in der Nacht, und unser gerade frisch geschlüpftes Baby hatte Durst. Das war mir dann auch klar, nachdem –> weiterlesen

#Startblog

Ich bin wieder da

Plötzlich war das mit dem Unfall passiert. Plötzlich ging es von 50 Laufkilometern auf 0. Mit dem Formverlust purzelte auch meine maximale Sauerstoff-Aufnahmekapazität, die VO2max. Vier Wochen Laufpause mit Armschlinge hatte ich vor mir, und es sollten noch mehr werden. Was macht man, wenn man so lange nicht mehr laufen –> weiterlesen

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Anmeldung

Ostbevern Beverlauf

Anmeldungen für den Beverlauf Ostbevern 2022 Die Anmeldung ist nur noch vor Ort möglich. Hier die Liste der vorangemeldeten Teilnehmer inklusive Cup Beverlauf 2022 Web