Wo war ich? Ich schreckte hoch. Das Geräusch, das mich wach machte, klang ein wenig wie eine Mischung aus dem Gackern eines Huhnes und dem Meckern einer Ziege. Es war drei Uhr in der Nacht, und unser gerade frisch geschlüpftes Baby hatte Durst. Das war mir dann auch klar, nachdem –> weiterlesen
Plötzlich war das mit dem Unfall passiert. Plötzlich ging es von 50 Laufkilometern auf 0. Mit dem Formverlust purzelte auch meine maximale Sauerstoff-Aufnahmekapazität, die VO2max. Vier Wochen Laufpause mit Armschlinge hatte ich vor mir, und es sollten noch mehr werden. Was macht man, wenn man so lange nicht mehr laufen –> weiterlesen
Langsam kam ich wieder zu mir. Wo bin ich? Was ist passiert? Von Anwohnern, die mich gefunden haben, erfahre ich, dass ich auf der Straße auf einem Bordstein sitze, mit Platzwunde am Kopf, das Fahrrad neben mir auf der Straße liegend. Moment: Habe ich da nicht eben noch draufgesessen? Ich –> weiterlesen
Anmeldungen für den Beverlauf Ostbevern 2021. Die Anmeldung für den Beverlauf ist geschlossen. Eine Nachmeldung ist aus aktuellen Gründen nicht mehr möglich. Angemeldete Teilnehmer
Angemeldete Teilehmer 5 km Starterliste 5 km Angemeldete Teilehmer 10 km Starterliste 10 km
Die Ergebnisse des Beverlaufs Ostbevern: 5km 10km
Hier kannst Du Deine Ergebnisse melden. Es genügt, wenn Dein Formular nach drei von vier Läufen übermittelt wird, spätestens aber nach dem Laufwochenende in Everswinkel.
Anmeldung zum Intervalltraining (donnerstags 18.45 bis 19.45 Uhr) Die Anmeldung ist bei einer Inzidenz unter 100 möglich. bei einer Inzidenz über 50 ist die Teilnehmerzahl auf 20 Personen begrenzt. Donnerstag, 27. Mai: Anmeldung zum Lauftreff in den Klatenbergen (dienstags und donnerstags 18.45 bis 20 Uhr) Die Anmeldung ist erst bei –> weiterlesen
Nun also doch. Wochenlang blieben wir von der nächtlichen Ausgangssperre verschont. Zuletzt hat es uns dann doch noch erwischt. Sehen wir es positiv: Während alle anderen zu hause bleiben müssen, dürfen wir Läufer von 22 bis 24 Uhr joggen gehen. Zugegeben ist das nicht die Zeit, in der ich sonst –> weiterlesen
Mit den Bestzeiten ist es irgendwann einmal vorbei. Klar, wir Läufer gehören eher zu denen, die auf der Straße für jünger gehalten werden, als die Unsportlichen derselben Altersgruppe. Aber irgendwann kommt der Zeitpunkt, dass man trainieren kann, so viel man will: Man wird einfach nicht mehr so schnell wie früher. –> weiterlesen
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