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Mission Osterhase – oder das etwas andere Fahrtspiel

Manchmal braucht man einfach einen Anlass, um laufen zu gehen. Nehmen wir den Ostersonntag. Die Kleine schläft ausnahmsweise noch – eigentlich wäre das die beste Gelegenheit, einmal länger als bis sieben Uhr im Bett liegen zu bleiben. Dabei hat sie doch am Abend fest bekundet wach zu bleiben, um den –> weiterlesen

Training

Intervalltraining: Muss ich?

Am liebsten hätte mich ein Teilnehmer neulich auf der Laufbahn mit Pech und Schwefel übergossen. Schließlich trug er während des Intervalltrainings jeweils eine ein Kilogramm schwere Bleimanschette um den Fuß, um den Kniehub ein wenig zu perfektionieren. Selbstverständlich war er nicht so schnell wie sonst. Aber das sollte er ja –> weiterlesen