Mittlerweile habe ich in Laufschuhen einmal den Äquator überrundet. Okay: rein recherisch. Denn ich mache keinen Triathlon. Meine wasserdichte GPS-Uhr würde mich zwar auch im Ozean auf dem richtigen Kurs halten, aber es gibt nun wirklich etwas viel Schöneres als meinen Schwimmstil. Das Rad benutze ich zwar auch, aber das soll an dieser Stelle nicht mitzählen: Rund 40 000 Kilometer habe ich (Jahrgang 1973) seit 2003 in Laufschuhen zurückgelegt, Jahr für Jahr kommen in etwa 2000 hinzu.
Laufen motiviert mich. Laufen ist für mich (je nach Tempo) Entspannung und Meditation. Laufen bedeutet aber auch, nach einem stressigen Tag so richtig Dampf abzulassen. Laufen heißt nicht nur, den einen Fuß vor den anderen zu setzen und durchzuhalten. Meine Leser, die sich hier auf dieser Seite tummeln, wissen, dass Laufen weit mehr ist: Wettkampf, Genusslauf, Sprint auf der Bahn, Hindernislauf, Spendenlauf, Fahrtspiel, Intervalltraining, Crosslauf, Trail, Berglauf, Marathon, Ultra, Orientierungslauf… – wer soll jetzt noch behaupten, dass unsere schönste Sportart der Welt eintönig ist?
Ich mag es, Leute nicht nur sprichwörtlich mitzunehmen und fürs Laufen zu begeistern. Ganz gleich, welche Ziele sie sich setzen. Bei meinem Sportverein gebe ich Laufkurse und bin C-Trainer Wettkampfsport Leichtathletik. Als Trainer bist du Motivator, ein bisschen Psychologe und Lebensberater, Laufpartner und Drillmaster in einem. Und in geweisser Weise Vorbild. Du wirst mit allerlei Fragen konfrontiert, sofern Du Deine Gruppe nicht so schnell laufen lässt, dass die Leute keine Luft mehr zum Reden haben 🙂 Meine Teilnehmer können jetzt Vieles, wenn auch nicht alles, auf meiner Seite nachlesen. Oder mich weiterhin löchern. Ich freue mich, seit 2025 ein Team von Takko Fashion zu trainieren. Der erste Laufkurs ist bereits ausgebucht. Mal sehen, was noch kommt. Nimm doch auch mal teil.
So, genug geschrieben. Ich schnappe mir jetzt meine ältere Tochter und gehe laufen. Sie kletterte übrigens freiwillig in den Joggerwagen hinein und hat mich klatschend angefeuert, als sie noch hineinpasste. Inzwischen macht sie Leichtathletiktraining.
Viel Spaß beim Lesen und Stöbern!
Mirco