17. Januar 2021
  • #Startblog

    Der Gute-Vorsatz-Muskelkater

    Stabitraining tut verdammt weh. Einmal bei der Ausführung, dann am nächsten Morgen, wenn man ungeahnt aufsteht und plötzlich Muskelkater im Bauch spürt. Lange habe ich mich vor Bauchmuskeltraining und Rumpfübungen gedrückt und die Trainingszeit fürs eigentliche Laufen und Radfahren verwendet. Auch wenn ich dabei regelmäßig --> weiterlesen
  • #Startblog

    Gib mir deinen Hund, und ich geh‘ laufen

    „Dass Du mit auch brav um 21 Uhr wieder zu Hause bist“, schrieb ich meinem Laufkumpel per Whatsapp-Nachricht. Gerade hatte ich im Internet gesehen, dass der Nachbarkreis, in dem er lebt, eine nächtliche Ausgangssperre verhängt hat. Laufen? Verboten. Über den Sinn dieses Verbots kann man --> weiterlesen
  • #Startblog

    Das Stirnlampen-Dilemma

    148,95 Euro. Eine klare Ansage. Es ist der Preis für die teuerste Stirnlampe bei einem Versandhersteller. Ganz unten auf der Skala rangiert ein Modell für 2,99 Euro. Nicht beim Fachhandel, sondern bei einer niederländischen Ladenkette, die sich auf günstige Angebote spezialisiert hat. „Eine Funzel“, brachte --> weiterlesen
  • #Startblog

    Laufen wir dem Corona-Blues einfach davon

    Neulich auf meiner Morgenrunde. Die Corona-Auflagen hatten gerade erst begonnen, da fragte mich mein Begleiter, was ich von den Beschränkungen halten würde. Unser Lauftreff stand gerade wieder kurz davor wieder pausieren zu müssen. Vorbei war es fortan mit den regelmäßigen zwei Laufterminen pro Woche, die --> weiterlesen
  • #Startblog

    Warum wir uns bei jedem Wetter quälen

    Wir Ausdauersportler sind Kämpferinnen oder Kämpfer. Was wir uns einmal in den Kopf gesetzt haben, ziehen wir auch durch. Auch wenn wir von anderen noch so für verrückt gehalten werden – jedenfalls den Blicken der anderen nach zu urteilen. Da mag es draußen noch so --> weiterlesen
  • #Startblog

    Quarantäne

    Eine furchtbare Vorstellung für einen Ausdauersportler. Zwei Wochen nicht raus! Kein Lauftraining, kein Radfahren – nichts dergleichen. Der Grund: Quarantäne wegen Corona. Zum Glück ist es am Ende doch nicht so weit gekommen und der Test in meinem unmittelbaren Umfeld war negativ. Ja, Corona holt --> weiterlesen

Alles Gute für 2021

Frohes neues Jahr

Was das neue Jahr wohl bringen mag? Fest steht: Es kann nur besser werden. Die Hoffnung stirbt zuletzt, dass im Frühjahr wieder die ersten Wettbewerbe stattfinden können – wenn nicht, dann zumindest im Sommer. Hauptsache, wir bleiben gesund. Wir wünschen Euch weiterhin viel Spaß beim Laufen – egal ob beim Genusslauf durch die Landschaft oder beim harten Intervalltraining.

Startplatz

Lauf-Anmeldeportal

Die ersten Lauf-Wettbewerbe, für die sich Läufer über unsere Internet-Seite zu Volksläufen anmelden können, sind bereits online gestellt. Meldet Euch an. Seid ihr Laufveranstalter und möchtet unseren Service ebenso nutzen, dann nehmt Kontakt zu uns auf. Wir möchten euren Lauf nicht nur beschreiben, sondern auch Dienstleister für Euch sein und stellen Euch dazu unser Anmeldeportal zur Verfügung. Lauf-Info und Anmeldung werden mitreinander verlinkt. –> Anmeldung

Laufveranstaltungen in NRW

Der NRW-Laufguide

Ob Traillauf oder Marathon, Volkslauf oder Hindernislauf: In unserem NRW-Laufguide wirst du fündig. Wir präsentieren euch hier eine Auswahl an attraktiven Volksläufen in Nordrhein-Westfalen. Unser Ziel ist es, nach und nach jeden Laufwettbewerb in unserem Bundesland in den Lauf-Guide aufzunehmen. In unserer Datenbank stellen wir Euch die einzelnen Strecken vor und verraten Dir, warum Du Dich unbedingt anmelden solltest. –> Datenbank

Umfrage des Monats

Wie viel Geld würdet ihr für eine Stirnlampe ausgeben?

Läufe in NRW

#Startblog

Für Veranstalter

Dein Lauf auf Laufszene.nrw

Bist Du Laufveranstalter und suchst nach einem Online-Anmeldeverfahren? Dann bist Du bei uns richtig. Wir präsentieren Deinen Lauf online und stellen Dir am Ende die Teilnehmerlisten zur Verfügung. Infos hier

Laufszene-nrw.de auf den Fersen