7. Oktober 2022
  • #Startblog

    Wenn Baby nachts lange wach ist, hilft Laufen

    Wo war ich? Ich schreckte hoch. Das Geräusch, das mich wach machte, klang ein wenig wie eine Mischung aus dem Gackern eines Huhnes und dem Meckern einer Ziege. Es war drei Uhr in der Nacht, und unser gerade frisch geschlüpftes Baby hatte Durst. Das war --> weiterlesen
  • #Startblog

    Ich bin wieder da

    Plötzlich war das mit dem Unfall passiert. Plötzlich ging es von 50 Laufkilometern auf 0. Mit dem Formverlust purzelte auch meine maximale Sauerstoff-Aufnahmekapazität, die VO2max. Vier Wochen Laufpause mit Armschlinge hatte ich vor mir, und es sollten noch mehr werden. Was macht man, wenn man --> weiterlesen
  • #Startblog

    Midlife-Crisis? Von wegen! Noch einmal fühlen wie 20

    Mit den Bestzeiten ist es irgendwann einmal vorbei. Klar, wir Läufer gehören eher zu denen, die auf der Straße für jünger gehalten werden, als die Unsportlichen derselben Altersgruppe. Aber irgendwann kommt der Zeitpunkt, dass man trainieren kann, so viel man will: Man wird einfach nicht --> weiterlesen
  • #Startblog

    Das Rückwärtslauf-Experiment

    Die Radfahrerin kommt uns verdammt nah. Und dann ist sie auch noch ziemlich flott unterwegs. Was sie wohl denken mag? Weicht sie aus, oder fährt sie stumpf weiter – in der Hoffnung, dass sie von den beiden Rückwärtsläufern entdeckt wird? Ich gehe lieber auf Nummer --> weiterlesen

Laufmomente

Altweibersommer

Der Herbst ist da! Vorbei sind die Zeiten, in denen man beim Laufen unter der Wärme leiden musste. Stattdessen bahnt sich die Sonne frühmorgens einen Weg durch die feuchten Wiesen. Auch Spinnen haben ihre Spur hinterlassen. Ihre Netze sehen im Herbst wie Kunstwerke aus – gar nicht so furchterregend wie die lebenden Artgenossen. Und weil es draußen so schön frisch ist, kann man gut Bestzeiten hinterherjagen.

Startplatz

Lauf-Anmeldeportal

Die ersten Lauf-Wettbewerbe, für die sich Läufer über unsere Internet-Seite zu Volksläufen anmelden können, sind bereits online gestellt. Meldet Euch an. Seid ihr Laufveranstalter und möchtet unseren Service ebenso nutzen, dann nehmt Kontakt zu uns auf. Wir möchten euren Lauf nicht nur beschreiben, sondern auch Dienstleister für Euch sein und stellen Euch dazu unser Anmeldeportal zur Verfügung. Lauf-Info und Anmeldung werden mitreinander verlinkt. –> Anmeldung

Laufveranstaltungen in NRW

Der NRW-Laufguide

Ob Traillauf oder Marathon, Volkslauf oder Hindernislauf: In unserem NRW-Laufguide wirst du fündig. Wir präsentieren euch hier eine Auswahl an attraktiven Volksläufen in Nordrhein-Westfalen. Unser Ziel ist es, nach und nach jeden Laufwettbewerb in unserem Bundesland in den Lauf-Guide aufzunehmen. In unserer Datenbank stellen wir Euch die einzelnen Strecken vor und verraten Dir, warum Du Dich unbedingt anmelden solltest. –> Datenbank

Umfrage des Monats

Läufe in NRW

Für Veranstalter

Dein Lauf auf Laufszene.nrw

Bist Du Laufveranstalter und suchst nach einem Online-Anmeldeverfahren? Dann bist Du bei uns richtig. Wir präsentieren Deinen Lauf online und stellen Dir am Ende die Teilnehmerlisten zur Verfügung. Infos hier

Laufszene-nrw.de auf den Fersen

  • Urlaubslauf
    On 6. Oktober 2022 7:44 went 18,35 km during 01:50:45 hours climbing 66,00 meters
  • Strecke mit Geländeetappe
    On 3. Oktober 2022 7:19 went 23,63 km during 02:04:58 hours climbing 69,00 meters
  • Lonn-Brücke
    On 30. September 2022 15:57 went 15,73 km during 01:18:41 hours climbing 39,00 meters
  • Afternoon Run
    On 28. September 2022 17:22 went 12,11 km during 01:14:48 hours climbing 164,00 meters
  • Afternoon Run
    On 27. September 2022 16:18 went 19,47 km during 03:38:13 hours climbing 45,00 meters
  • Afternoon Ride
    On 26. September 2022 17:09 went 32,97 km during 00:54:08 hours climbing 70,00 meters
  • Morning Ride
    On 26. September 2022 7:55 went 33,88 km during 01:03:22 hours climbing 95,00 meters