5. August 2021
  • #Startblog

    Midlife-Crisis? Von wegen! Noch einmal fühlen wie 20

    Mit den Bestzeiten ist es irgendwann einmal vorbei. Klar, wir Läufer gehören eher zu denen, die auf der Straße für jünger gehalten werden, als die Unsportlichen derselben Altersgruppe. Aber irgendwann kommt der Zeitpunkt, dass man trainieren kann, so viel man will: Man wird einfach nicht --> weiterlesen
  • #Startblog

    Das Rückwärtslauf-Experiment

    Die Radfahrerin kommt uns verdammt nah. Und dann ist sie auch noch ziemlich flott unterwegs. Was sie wohl denken mag? Weicht sie aus, oder fährt sie stumpf weiter – in der Hoffnung, dass sie von den beiden Rückwärtsläufern entdeckt wird? Ich gehe lieber auf Nummer --> weiterlesen
  • #Startblog

    Es liegt nicht am Hund, sondern am Besitzer

    Meinem damaligen Hund habe ich einiges zu verdanken. Durch ihn bin ich zum Läufer geworden. Auch wenn er da schon gestorben war. Mindestens zwei Stunden täglich durfte mein Husky raus, und als er nach mehr als 15 Jahren das Zeitliche segnete, fehlte mir die tägliche --> weiterlesen
  • #Startblog

    Der Gute-Vorsatz-Muskelkater

    Stabitraining tut verdammt weh. Einmal bei der Ausführung, dann am nächsten Morgen, wenn man ungeahnt aufsteht und plötzlich Muskelkater im Bauch spürt. Lange habe ich mich vor Bauchmuskeltraining und Rumpfübungen gedrückt und die Trainingszeit fürs eigentliche Laufen und Radfahren verwendet. Auch wenn ich dabei regelmäßig --> weiterlesen

Laufmomente

Farbtupfer auf dem Feld

Es leuchtet an allen Stellen: Mohn dominiert an Wegesrändern und auf Feldern, das Blau der Kornblume gesellt sich hinzu: Sommeranfang! Hoffen wir, dass Corona besiegt ist und bals wieder Wettkämpfe stattfinden können. Damit wir wieder das machen können, wonach wir uns lange gesehnt haben: zusammen laufen. Entweder in der schönen Natur oder auf dem Sportplatz beim Intervalltraining.

Startplatz

Lauf-Anmeldeportal

Die ersten Lauf-Wettbewerbe, für die sich Läufer über unsere Internet-Seite zu Volksläufen anmelden können, sind bereits online gestellt. Meldet Euch an. Seid ihr Laufveranstalter und möchtet unseren Service ebenso nutzen, dann nehmt Kontakt zu uns auf. Wir möchten euren Lauf nicht nur beschreiben, sondern auch Dienstleister für Euch sein und stellen Euch dazu unser Anmeldeportal zur Verfügung. Lauf-Info und Anmeldung werden mitreinander verlinkt. –> Anmeldung

Laufveranstaltungen in NRW

Der NRW-Laufguide

Ob Traillauf oder Marathon, Volkslauf oder Hindernislauf: In unserem NRW-Laufguide wirst du fündig. Wir präsentieren euch hier eine Auswahl an attraktiven Volksläufen in Nordrhein-Westfalen. Unser Ziel ist es, nach und nach jeden Laufwettbewerb in unserem Bundesland in den Lauf-Guide aufzunehmen. In unserer Datenbank stellen wir Euch die einzelnen Strecken vor und verraten Dir, warum Du Dich unbedingt anmelden solltest. –> Datenbank

Umfrage des Monats

Wie viel Geld würdet ihr für eine Stirnlampe ausgeben?

Läufe in NRW

Für Veranstalter

Dein Lauf auf Laufszene.nrw

Bist Du Laufveranstalter und suchst nach einem Online-Anmeldeverfahren? Dann bist Du bei uns richtig. Wir präsentieren Deinen Lauf online und stellen Dir am Ende die Teilnehmerlisten zur Verfügung. Infos hier

Laufszene-nrw.de auf den Fersen

  • Evening Run
    On 3. August 2021 18:31 went 18,01 km during 01:57:15 hours climbing 36,00 meters
  • Morning Run
    On 31. Juli 2021 7:20 went 14,04 km during 01:26:15 hours climbing 313,00 meters
  • Morning Run
    On 30. Juli 2021 7:37 went 11,01 km during 01:08:01 hours climbing 201,00 meters
  • Morning Run
    On 29. Juli 2021 8:15 went 7,68 km during 00:48:11 hours climbing 91,00 meters
  • Morning Run
    On 28. Juli 2021 8:22 went 11,62 km during 01:19:18 hours climbing 244,00 meters
  • Morning Run
    On 26. Juli 2021 8:00 went 10,92 km during 01:12:39 hours climbing 192,00 meters
  • Morning Run
    On 25. Juli 2021 8:31 went 8,53 km during 01:02:39 hours climbing 125,00 meters