• #Startblog

    Quarantäne

    Eine furchtbare Vorstellung für einen Ausdauersportler. Zwei Wochen nicht raus! Kein Lauftraining, kein Radfahren – nichts dergleichen. Der Grund: Quarantäne wegen Corona. Zum Glück ist es am Ende doch nicht so weit gekommen und der Test in meinem unmittelbaren Umfeld war negativ. Ja, Corona holt --> weiterlesen
  • #Startblog

    Weltmädchentag

    Vorm Training bekam ich das volle Programm. Das Haargummi bitte hinten als Zopf. Nein, nicht das violette, sondern das rote! Es folgten die Haarspangen: eine türkisfarbene vorne, zwei blaue und rosafarbene jeweils an der Seite meines vierjährigen Lockenkopfes. Im Kalender stand, dass heute Weltmädchentag war, --> weiterlesen
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    Sportsüchtig

    Mist, warum meldet sich das Knie? Während meine Tochter mit Vergnügen darauf herumturnt, spüre ich meine Sehnen. Mist, denke ich. Habe die Woche doch noch gar nicht so viel Sport gemacht. Naja, zumindest Laufkilometer. Die anderen habe ich auf meinem Speed-Pedelec zurückgelegt. Im Schnitt zwei --> weiterlesen
  • #Startblog

    Wird es 2021 wieder Wettkämpfe geben?

    Überrascht rief mich der Pressevertreter an. „Macht ihr im September nun doch euren Citylauf?“. Ich verneinte. Er hakte noch mal nach. „Aber das steht doch ganz dick auf Eurer Homepage.“ Habe ich etwa einen Fehler gemacht? Ich grübelte und verlangsamte mein Lauftempo, denn ich war --> weiterlesen
  • #Startblog

    Willkommen in der virtuellen Läuferwelt

    Als Laufveranstalter hat man dieses Jahr mit den Tränen zu kämpfen. Unser schöner Volkslauf? Ist nicht. Abgesagt. Wie viele andere größere Veranstaltungen auch – der Grund ist bekannt. Bis zuletzt hat man noch gehofft, etwas auf die Beine stellen zu können. Am Ende kommt die --> weiterlesen
  • #Startblog

    Kreislauf: Wenn sich plötzlich alles dreht

    Mein Arzt freut sich immer, wenn er meine Blutdruckwerte sieht. „Das ist nicht nur gut, das ist sehr gut“, sagt er beim regelmäßigen Check-Up. Doch so ein Wert von 110/70 hat auch seine Schattenseiten. Kombiniert von einem niedrigen BMI, kann es nämlich vorkommen, dass sich --> weiterlesen

Laufmomente

Der Herbst ist da

Die Tage werden kürzer. Morgennebel steht über dem Feld. Bald wird der Tau dem Raureif weichen. Die Sommenblumen auf dem Feld entlang der Laufstrecke geben noch mal ihr Bestes. Herbststimmung. Genießen wir die tollen Momente der kürzer werden den Tage und schnüren die Laufschuhe. Worauf wartet ihr noch?

Startplatz

Lauf-Anmeldeportal

Die ersten Lauf-Wettbewerbe, für die sich Läufer über unsere Internet-Seite zu Volksläufen anmelden können, sind bereits online gestellt. Meldet Euch an. Seid ihr Laufveranstalter und möchtet unseren Service ebenso nutzen, dann nehmt Kontakt zu uns auf. Wir möchten euren Lauf nicht nur beschreiben, sondern auch Dienstleister für Euch sein und stellen Euch dazu unser Anmeldeportal zur Verfügung. Lauf-Info und Anmeldung werden mitreinander verlinkt. –> Anmeldung

Laufveranstaltungen in NRW

Der NRW-Laufguide

Ob Traillauf oder Marathon, Volkslauf oder Hindernislauf: In unserem NRW-Laufguide wirst du fündig. Wir präsentieren euch hier eine Auswahl an attraktiven Volksläufen in Nordrhein-Westfalen. Unser Ziel ist es, nach und nach jeden Laufwettbewerb in unserem Bundesland in den Lauf-Guide aufzunehmen. In unserer Datenbank stellen wir Euch die einzelnen Strecken vor und verraten Dir, warum Du Dich unbedingt anmelden solltest. –> Datenbank

Läufe in NRW

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Für Veranstalter

Dein Lauf auf Laufszene.nrw

Bist Du Laufveranstalter und suchst nach einem Online-Anmeldeverfahren? Dann bist Du bei uns richtig. Wir präsentieren Deinen Lauf online und stellen Dir am Ende die Teilnehmerlisten zur Verfügung. Infos hier

Laufszene-nrw.de auf den Fersen

  • Afternoon Run
    On 28. Oktober 2020 13:39 went 14,57 km during 01:35:43 hours climbing 49,00 meters
  • Mit vollem Bauch läuft es sich schlecht
    On 27. Oktober 2020 18:48 went 13,10 km during 01:08:01 hours climbing 43,00 meters
  • Morning Run
    On 25. Oktober 2020 7:13 went 20,46 km during 01:58:02 hours climbing 74,00 meters
  • Ab nach Münster
    On 23. Oktober 2020 9:16 went 26,11 km during 02:31:13 hours climbing 84,00 meters
  • Ganz schön windig
    On 21. Oktober 2020 17:11 went 35,78 km during 00:58:41 hours climbing 118,20 meters
  • Durch den Regen
    On 21. Oktober 2020 8:17 went 33,84 km during 01:00:06 hours climbing 96,60 meters
  • Intervalltraining
    On 20. Oktober 2020 19:11 went 7,78 km during 00:47:28 hours climbing 24,00 meters