Wenn sich im Naturschutzgebiet Emsaue die Läufer warmmachen, dann steht der Ems-Lauf in Einen auf dem Programm. Meistens jedoch hält es sich mit dem Warmmachen in Grenzen, denn der Lauf findet im Sommer statt. Im Waldgebiet der Emsaue spenden die Bäume angenehmen Schatten. Start ist ab 17 Uhr – zu –> weiterlesen
Für Läufer, die warme Sommertemperaturen scheuen, ist der Niko-Lauf in Everswinkel genau der Richtige. Denn meistens lassen die Temperaturen sportliche Höchstleistungen zu. Eine Laufrunde ist 2,3 Kilometer lang, so dass Start (vor der Zufahrt zur Waldorfschule) und Ziel (vor der Kehlbachhalle) ein paar Meter auseinander liegen. Ist der Start das –> weiterlesen
Der Biber begegnet einem ständig in Ostbevern. Keine Angst, nicht auf der Strecke. Denn der Biber wurde dort schon lange nicht mehr gesehen. Vielmehr findet sich der Nager im Wappen der Gemeinde wieder und auf zahlreichen Bildern sowie Skulpturen im Ort. Biber heißt auf Plattdeutsch Bever, und genauso heißt der –> weiterlesen
Der Wechsel von unterschiedlichen Bodenprofilen kennzeichnet den Telgter Citylauf. Der Hauptlauf über zehn Kilometer beginnt mit einer Runde um den Sportplatz am Schulzetrum, dann bewegt sich das Teilnemerfeld in Richtung Innenstadt. Erst wird ein Teil der Altstadt über einen Fußweg umrundet, dann geht es über den Marktplatz in Richtung Ems. –> weiterlesen
Neulich auf dem Weg zum Kindergarten. Draußen regnet es, nach langer Zeit mal wieder. Und unsere Kleine musste sich samt Rucksack zu Fuß auf den Weg machen – selbstverständlich eingepackt in einen warmen Regenanzug und mit hohen Schuhen. Keine 50 Meter Strecke haben wir zurückgelegt, und schon musterte eine Anwohnerin –> weiterlesen
Ob Traillauf oder Marathon, Volkslauf oder Hindernislauf: In unserem NRW-Laufguide wirst du fündig. Wir präsentieren euch hier eine Auswahl an attraktiven Volksläufen in Nordrhein-Westfalen. Unser Ziel ist es, nach und nach jeden Laufwettbewerb in unserem Bundesland in den Lauf-Guide aufzunehmen. In unserer Datenbank stellen wir Euch die einzelnen Strecken vor –> weiterlesen
Die ersten Lauf-Wettbewerbe, für die sich Läufer über unsere Internet-Seite zu Volksläufen anmelden können, sind bereits online. Meldet Euch an. Seid ihr Laufveranstalter und möchtet unseren Service nutzen, dann nehmt Kontakt zu uns auf. Wir möchten euren Lauf nicht nur beschreiben, sondern auch Dienstleister sein und stellen Euch unser Anmeldeportal –> weiterlesen
…und unsere Datenbank wächst ständig weiter… – dauerhaft möchten wir euch hier alle Volksläufe in NRW vorstellen – zu einigen könnt ihr euch bei uns anmelden. Aber auch sonst dreht sich bei uns alles um die schönste Sportart der Welt – gemacht von Läufern für Läufer. Mit Trainingstipps, Lauf-Blog und –> weiterlesen
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