Draußen sind es sieben Grad. Ein eisiger Wind weht ins Gesicht. Immer wieder regnet es. Es gibt schöneres Laufwetter. Doch der Lauftreff-Termin ist die perfekte Maßnahme gegen den inneren Schweinehund. Also warm eingepackt. Und los geht’s. Das Eingangsszenario – ein typisches Beispiel für Kopfbedeckung sowie wind- und wasserdichte Oberbekleidung. Aber –> weiterlesen
Neulich beim Laufkurs: „Müssen wir auch hopsen“, fragte mich einer meiner Trainerkollegen, als wir mit unserem Halbmarathonkurs der Anfängergruppe beim Warmmachen zugeschaut haben. Im Laufbetreuer-Kurs gab es auf diese Antwort ein klares „Jein“ – zu unterschiedlich sind die Meinungen darüber, liest man in einschlägiger Laufliteratur nach. Manche schwören darauf, manche –> weiterlesen
Am liebsten hätte mich ein Teilnehmer neulich auf der Laufbahn mit Pech und Schwefel übergossen. Schließlich trug er während des Intervalltrainings jeweils eine ein Kilogramm schwere Bleimanschette um den Fuß, um den Kniehub ein wenig zu perfektionieren. Selbstverständlich war er nicht so schnell wie sonst. Aber das sollte er ja –> weiterlesen
Ich kann mich noch gut an meine Zeit in Münster erinnern. Mit dem Studium gerade fertig, hat mich mein Job ordentlich herausgefordert. Zu ungerelmäßig kam ich nach Hause, um an einem Lauftreff oder Training zum festen Zeitpunkt teilzunehmen. Also suchte ich über eine Kleinanzeige in einer Studentenzeitschrift gleichgesinnte Trainingspartner. Wobei –> weiterlesen
Manche lieben es. Und manche müssen es lieben. Obwohl sie es in Wirklichkeit hassen. Leichtathleten würden den speziellen Geruch der Tartanbahn sogar mit verbundenen Augen erkennen. Nur wäre da die Orientierung ein bisschen schlecht. „Blinde Kuh“ auf der Laufbahn – das wäre doch mal was Neues fürs nächste Intervalltraining! 100 –> weiterlesen
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